判断是否患上甲流或新冠病毒感染的方式主要依赖于症状、检测和流行病学背景。甲流通常表现为突发高热、咳嗽、喉咙痛、肌肉疼痛及乏力等，而新冠病毒则可能伴有呼吸困难、味觉或嗅觉丧失等独特症状。为了准确区分两者，医生通常会建议进行病毒检测，比如核酸检测或抗体检测。疫情传播的背景以及与感染者的接触史也能提供关键线索。出现相关症状时，应及时就医并进行检测，以获得确切的诊断。

在这个病毒满天飞的时代，大家都对“甲流”和“新冠”有了自己的理解，甚至开始闹误会，有人说：“我昨晚吃了个生鱼片，怎么一早就打喷嚏？是不是甲流？”还有人捂着鼻子说：“我一周没洗澡，会不会是新冠？”哈哈，你们这是在使劲为自己的懒惰找借口吗？就让我们轻松幽默地聊聊，如何判断你得的是甲流还是新冠。

一. 先给自己一个心理建设

我们得搞明白这两种病的特性，甲流和新冠这两个病毒，就像是两个不太熟的邻居，一个喜欢在冬天来做客（甲流），一个则比较乐意在任意时刻打扰你（新冠），所以假设你家门口这两货撞上了，第一件事就是要给自己一个心理建设，放松心情，毕竟，不管你怀疑得的是哪一种，总得先把自己搞得舒坦点，才能准确判断病情呀！

心理建设不等于自我安慰，你要学会有理智的对待这个问题，我们知道，得病是常态，特别是在流感季节，如果你指望这两种病毒像电视里的YouTuber那样只出现在特定时段，那你可真是天真。

二. 观察症状，直面真相

我们要学会观察症状，就像一个侦探，拿着放大镜，细致入微地盘查自己的身体，甲流和新冠的症状有时会是如此相似，以至于让人怀疑是不是同一个导演在拍摄这部“流感”的连续剧。

1.发烧

发烧，甲流的发烧是个高冷的家伙，来得快去得也快，通常伴随着全身的酸痛，像是被马戏团的小丑打了四个小时，而新冠则喜欢慢条斯理地来，让你在一阵低烧后变成一个随时可能发作的高烧病人，两者发烧的温度或许是个选择题，只不过新冠更倾向于给你一个“高得不讲理”的评卷。

2.咳嗽

我们关注一下咳嗽的表现，甲流的咳嗽常常看起来像是小猫咪在清嗓子，虽然频率高，但声音小得如同啃着生菜的兔子；而新冠的咳嗽则是热爱舞台的明星，气势磅礴，声音响亮，仿佛随时准备在音乐节上大展拳脚。

3.乏力

然后是乏力，甲流让你觉得自己仿佛是一个被打翻的沙发，软得不行；而新冠则会让你觉得自己仿佛是被遗弃的百事可乐罐，被空气鞭笞得一无是处，随时可能会蹦出一句：“我不想活了！”

4.嗅觉丧失

嗅觉丧失也可以作为一个小线索，得了甲流，你的嗅觉可能依然傲娇地站在那里，只是被流感病毒的嘲笑声音吵得耳鸣；但新冠可不客气，直接把你的嗅觉打成了“无声状态”，让你觉得酸菜和玫瑰的味道没有分别，真是让人怀疑人生。

三. 进行自我测试，变身小实验家

既然症状观察完毕，那么就要变身成“小实验家”了，自我测试就像是上天给你的一个小惊喜，帮你确认是哪种病毒在捣乱，别担心，测试方法可不复杂，甚至可以说是搞笑。

1.喝水测试

可以进行“喝水测试”，这种测试非常简单,只需要你喝杯水，看看你能不能感受到水的清冽，要是你如同一只干枯的植物，懵懵懂懂又无比无助，那很有可能是新冠对你的肆虐，如果喝完水觉得浑身舒畅，那么恭喜你，这很可能是普通的甲流，而不是新冠的入侵。

2.闻香测试

接着是“闻香测试”，挑一块你最喜欢的香皂，深吸一口气，看看你能否闻到香味，如果你像嗅觉丧失的植物那样，与这个世界完全隔绝，那就可能意味着新冠正在对你张牙舞爪，这时候，你需要立刻寻求专业的医疗帮助，确保自己不会被新冠捉到。

四. 疫苗接种，给自己加码

说到这里，突然想起了在大街上被丢的“疫苗接种”传单，别小看这些小传单，它们却是抗击甲流和新冠的有力武器，无论是线上预约还是在社区接种，这都是你给自己加的保护码。

甲流疫苗和新冠疫苗就像你手机里不同的应用程序，虽然目的大致相同，但各自都有其不同的使用场景，接种了疫苗，你的身体就像上了锁，能有效抵挡一部分病毒的侵袭，即便不幸得了流感，症状也会轻一些，想想，如果你是个勇敢的骑士，难道不应该为自己的生命添上几分铠甲吗？

五. 看医生，做个乖宝宝

如果你真的怀疑得了甲流或者新冠，去看医生不是一件丢脸的事，像我们平常做错事被父母叫去“谈话”似的，勇敢地去面对，才能让你活得更潇洒、更酷，医生就像是超级英雄，会给你提供“拯救你的药方”。

随便一个流感医生都能通过简单的问诊和检查，准确找出困扰你的病根，切忌在医生面前瞎编症状，医生可不喜欢“假装”。

六. 放下手机，战胜恐慌

在这个信息时代，手机成了我们的“第二个大脑”，有些时候，过多的信息反而会让我们恐慌，你在社交平台闲逛时，看到那种“谁得了新冠，谁死了”的消息，忍不住就会心里发慌。

不如把手机放下，去看看窗外的春天、夏天、秋天和冬天，去呼吸新鲜空气，让自己的心情变得愉悦，惦记着自己的身体状况是对的，但不必把自己搞得像个“窗帘背后的窥探者”，盯着别人的生活，我们要相信，保持良好的心态，健康的身体，才是战胜病毒最好的利器。

七. 适当隔离，做个“独行侠”

在等待诊断结果或与确诊患者接触过后，适当隔离是一项必要的措施，隔离就像成了“独行侠”，让你在家中享受孤独的时光，错过的电视剧、没完成的书都可以趁机补上，毕竟，越是外面的世界千奇百怪，你就越要好好利用这次与世隔绝的机会。

隔离并不意味着完全与社会脱节，打电话给朋友、视频聊天，这些小玩意儿都能让你的生活丰富多彩，别闷在家里，给病痛保持距离，也别让病毒与孤独交缠。

八. 保持饮食，增强免疫

说到饮食，病人必须保持营养均衡，提升免疫力，保持良好的饮食习惯，像一位细心的妈妈，给自己的身体做个大餐，即使得了流感，也不妨吃点健康的水果、蔬菜，保证摄入的维生素和矿物质。

吃蔬菜的同时，不妨来点幽默，比如把蔬菜当成“超级英雄”，让它们来拯救你的免疫系统，想象一下，西兰花披上斗篷，番茄带上面具，瞬间成了你的“救星”，用这些“小英雄”来杀死“坏病毒”，难道不是乐事？

九. 积极锻炼，提升体质

待在家里的时候，别忘了适当锻炼身体，提升体质，不能完全以“我得流感了，我就不运动”为借口，宅在家里反而没法提升抵抗力，可以尝试简单的家庭瑜伽，或是进行一些健身操。

用自己的身体对抗病毒，不仅可以提高免疫力，还能收获一颗快乐的心，可以在家中找一些搞笑的运动视频，看着别人卖力健身，你也忍不住跟着哈哈大笑，顺便减压，简直是一举两得。

十. 感恩生命，享受生活

一切的判断和治疗都是为了更好地享受生活，无论是甲流还是新冠，我们始终要知道，生命是宝贵的，健康的生活方式、良好的心态，才是迎战病毒最有效的武器。

当我们能够合适地判断出自己身体的状况，并采取正确的措施来对抗疾病时，不又是在为自己加油打气吗？勇敢面对，乐观生活，为自己的健康和生命而奋斗，让我们一起迎接每一个阳光明媚的早晨！